BLOGI

Tihti elame oma elu nii, nagu see kestaks igavesti. Plähmerdame siia sinna, vaidleme, rügame ja kiirustame päevast päeva, teadmata isegi mille nimel. Kui sa teaksid, kaua sul elada on jäänud, siis kuidas päriselt igat oma päeva elaksid? Kas veedad oma päeva nii, et...

Kas oled kunagi mõelnud, miks mõned unistused jäävad täitumata? Sageli ei ole takistuseks mitte välised asjaolud, vaid hoopis meie enda mõtted. Kõik, mida meie elus ei ole, kuid mida igatseme, jääb tulemata põhjusel, et meil puudub vastav mõtteviis. Meie mõtted loovad...

Kujuta ette, et sul oleks lubatud päevas kasutada vaid 20 sõna. Milliseid sõnu sa valiksid? Kui palju rohkem kaaluksid sa läbi seda, mida ütled ja mida ütlemata jätad? Mul on olnud võimalus seda harjutust katsetada, kuna olin külmetuse tõttu sunnitud oma häält hoidma...

Saabumas on aastavahetus ja millegipärast on alati kaasas sellega ka komme vaadata tagasi möödunud aastale ning panna paika värsked sihid uueks aastaks. On samuti hea aeg mõelda tagasi oma elule, miks midagi juhtus, milleks see hea oli, mis midagi mulle kaasa tõi ja...

Kuulasin üks päeva Mis mõttes? podcasti teemal "Huumor ja vaimne tervis." See, et nali ja naer on kasulik inimese füüsilisele ja vaimsele tervisele teame me ju kõik. Nüüd on teaduslikult uuritud ka seda, et positiivsemad inimesed elavad ligi 7 aastat kauem. Antud...

Kuna ikka ja jälle tekitab see sõna segadust, siis otsustasin täna kirjutada teile polüteraapiast. Mis on polüteraapia? Polüteraapia keskendub inimesele, kui tervikule, et aidata tal korrastada ja tervendada oma elu igat aspekti, alustades oma sisemaailmast. See on...