BLOGI

Kuulasin üks päeva Mis mõttes? podcasti teemal "Huumor ja vaimne tervis." See, et nali ja naer on kasulik inimese füüsilisele ja vaimsele tervisele teame me ju kõik. Nüüd on teaduslikult uuritud ka seda, et positiivsemad inimesed elavad ligi 7 aastat kauem. Antud...

Kuna ikka ja jälle tekitab see sõna segadust, siis otsustasin täna kirjutada teile polüteraapiast. Mis on polüteraapia? Polüteraapia keskendub inimesele, kui tervikule, et aidata tal korrastada ja tervendada oma elu igat aspekti, alustades oma sisemaailmast. See on...

Osalen karjäärispetsialisti väljaõppes ja ühel päeval koolitusele sõites leidsin end mõttelt, et inimesed, kes kaotavad töö, satuvad tihti peale hoopiski identiteedikriisi. Mis see töö üldse on? Me kõik puutume oma elus kokku töö ja töö tegemisega. Vanasti oli töö...

Meil kõigil on oma lood, mida igapäevaselt iseendas kaasas kanname ja jutustame. Need lood, kas toetavad meid või piiravad meid. Oled sa mõelnud, et kust kohast need lood üldse sinu sisse on tulnud? Kas need on üldse sinu enda lood või teiste inimeste lood sinu kohta!...

Vaadates täna oma beebit, tabasin end mõttest, et vanematena õpetame varakult lastele selgeks, kuidas olla viisakas teistega. Õpetame ütlema iga asja peale palun ja aitäh, mitte lüüa, öelda tere ja head aega. Aga kui palju me õpetame lastele seda, et kuidas olla...

Üks mu hea sõbranna jagas minuga mõtet, mis mind kõnetas ja sooviksin jagada seda ka SINUGA. Iga päev antakse meile teatud kogus energiat. See, kuidas me seda kasutame on meie enda teha. Kujuta ette, et su pea kohal on sinu energia patarei nagu arvutimängude...