LASTEJOOGA
Lastejooga on lõbus ja loominguline tund koos põnevate iseloodud muinasjuttude ning loodusest ja loomadest inspireeritud joogaharjutustega. Me mängime kaasahaaravaid mänge, laulame võlukeelseid mantraid, tantsime õhupallitantsu ning laseme oma loovusel lennata läbi käeliste tegevuste. Mida varem lapsed iseendaga tegelema hakkavad, seda kergem saab olema nende ülejäänud elu. Tunni kestvus keskmiselt 30-45 minutit. Küsi personaalset pakkumist.
KELLELE SOBIB?
- Lasteaialastele liikumistunniks
- Algklassidele loovaks koolipäevaks
- Laste sünnipäevadele kaasahaarvaks tegevuseks
- Niisama mõnusaks olemiseks lastehoidu
MIS TEEME?
- Soojendama oma keha ja meelt mänguga
- Laulame võlukeelseid mantraid
- Seikleme muinasjutu metsa ja planeetidele
- Teeme lindude, loomade, loodusest võetud joogapoose
- Viime koos ellu loovaid kunstilisi tegevusi
- Laulame ja tantsime
- Lõõgastume ning naudime vaikust ja rahu enda sees
MIS ANNAB?
- Joogaharjutused parandavad kehataju, tasakaalu ja keskendumisvõimet
- Meditatsioon ning lõdvestus toovad lastesse kohalolu ja kontakti iseendaga ning oma tunnetega
- Mäng aitab lastel hoida ja talletada endasse lapselikkust, mängulisust ja elurõõmu
- Jooga aitab lapsel iseendast aru saada ja olla teadlikum oma emotsioonidest, käitumisest, arengust ning kuidas nendega toime tulla
Mõnus vahepala lapse sünnipäeval
Jooga kontoris lastenurgas -puhkus emmedele ja issidele
Meeleolukaks vahepalaks kooli ja lasteaeda
Sobib igale poole, kus vaja, et lastel oleks tore ja mõnus olemine
Küsi pakkumist
“Kui sa tahad, et su lapsed oleks intelligentsed, siis loe neile muinasjutte, kui sa tahad, et su lapsed oleks veel intelligentsemad, siis loe neile veel rohkem muinasjutte.”
Albert Einstein